23 de novembro de 2008

Alimentos vivos - grãos germinados

Nos últimos anos, um tipo muito curioso de alimento vem sendo estudado e utilizado no mundo. Refiro-me aos "alimentos vivos". Estes são o resultado da germinação de diversos grãos, os quais podem ser consumidos pelos seres humanos de diversas maneiras. Tais alimentos trazem, por si só, nutrientes específicos que beneficiam a nossa saúde, mas o grande diferencial deles é o fato de estarem vivos, ou seja, serem germinações de grãos comestíveis. Isso significa que possuem uma grande quantidade de vitalidade, um potencial energético importantíssimo para a saúde.
A pioneira na área é a pesquisadora Anna Branco, que vem estudando este tipo de alimento há vários anos. Anna desenvolve ainda outros trabalhos relacionados, e para quem quer saber mais, vai aqui uma dica de site: http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc

Como germinar grãos:

  1. Colocamos de uma a três colheres de sopa de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.
  2. Deixamos de molho por uma noite (8 horas).
  3. Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. Despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.
  4. Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco
  5. Enxagüamos pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes

Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.
Sugestões de sementes:
Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc.


Grãos germinados
Grãos germinados

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22 de novembro de 2008

Quais são os Tratamentos Naturais?

Tratamentos utilizados e o que significam:


Fitoterapia: Tratamento natural que faz uso das diversas plantas medicinais, em forma de chás, cremes, pílulas, emplastos, dentre outras modalidades. São recursos terapêuticos sem a presença de substâncias químicas artificiais.


Hidroterapia: Terapia que se utiliza dos recursos salutares da água como meio de reestabelecer a harmonia do organismo físico, bem como dos níveis energéticos e psicoemocionais do ser humano. Basicamente são os recursos térmicos da água que são empregados nos tratamentos, através, por exemplo, de compressas, banhos parciais ou completos, banhos simples ou de contraste, envoltórios parciais ou completos, vaporização (inalação), dentre outras modalidades. Assim como as demais práticas naturais, atua em diversos níveis, não ficando restrito ao efeito fisiológico.


Reflexoterapia: Terapia de estímulo ou sedação de diversos pontos reflexos existentes nos pés e nas mãos, através de pressão ou deslizamento efetuados nestas áreas. Todo o organismo humano tem regiões reflexas (através do Sistema Nervoso) nos pés, nas mãos, como em outros locais do corpo (nas orelhas por exemplo). Uma vez sabendo disso, a Reflexologia identifica e trata o organismo por meio destes referidos pontos.


Florais de Bach: Tratamento que se utiliza dos aspectos salutares (em nível vibracional) das flores. Tem ação tanto sobre a mente, as emoções, como sobre o organismo, trazendo, com isso, o estado natural de harmonia destes níveis da vida humana (de animais também).


Geoterapia: Terapia natural que faz uso das propriedades medicinais de variados tipos de argila. Existe argila de cor vermelha, verde, branca, amarela, etc. A própria cor da argila já indica sua propriedade terapêutica, de acordo com sua composição mineral. Cataplasma, envoltório (cinta), água argilosa, máscara fácil, massagem desintoxicante com argila, uso oral, entre outros, são algumas modalidades desta terapia.


Cromoterapia/Cromopuntura: Terapia que faz uso dos recursos terapêuticos das cores (luz em freqüências de ondas diferentes). A Cromopuntura se utiliza de uma caneta (bastão) de Cromoterapia, através da qual é possível incidir uma luz em pontos específicos do corpo (são pontos dos meridianos da Acupuntura), proporcionando os devidos estímulos (em nível celular).


Massoterapia: Terapia através de massagens (existem variados métodos e técnicas de massagem terapêutica). Possui diversas modalidades e finalidades, atuando tanto em nível fisiológico como em nível emocional.


Aromaterapia: Terapia que faz uso de óleos essenciais aromáticos (óleos puros extraídos de plantas), que têm efeitos sobre as emoções e o funcionamento fisiológico do corpo humano.


Musicoterapia: Faz uso de diversos recursos terapêuticos dos sons, músicas, ritmos, etc. Assim como as demais práticas naturais, a Musicoterapia atua em todos os níveis do ser humano, desde aspectos fisiológicos a padrões psicoemocionais.


Arteterapia: Recurso terapêutico baseado em técnicas específicas (através da produção artística) que visam uma ação direta sobre a saúde física e emocional do ser humano. A Arteterapia tem uma gama muito grande de possibilidades e modalidades de uso terapêutico, não se restringindo a simples produção de desenhos ou pinturas.


Trofoterapia: Prática natural que se utiliza das propriedades terapêuticas dos alimentos, para tratamento de diversas doenças.

Iridologia/Irisdiagnose: Estudo e avaliação da íris humana, para a identificação de diversas características referentes, tanto ao funcionamento do corpo físico (fragilidades de órgãos, dificuldade de eliminação de toxinas, etc.), quanto características psicoemocionais.

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